Productief zijn en plezier op het werk, beter omgaan met stress, meer energie tijdens en na de werkdag

Werkgevers

Vitale organisaties

Organisaties die goed in contact staan met hun medewerkers zullen beter presteren en zijn leuker om voor te werken. De vitaliteit van een organisatie start met de vitaliteit en bevlogenheid van haar medewerkers. Gelukkige medewerkers die zowel fysiek, mentaal, sociaal, emotioneel en spiritueel in balans zijn, presteren beter, zijn beter toegerust voor het uitoefenen van hun functie, zijn intrinsiek gemotiveerd, innovatiever, productiever en verzuimen beduidend minder dan hun minder vitale collega’s

Judith Coaching kan u hierbij helpen

Wilt u als werkgever een gezonde leefstijl en vitaliteit stimuleren, maar heeft u beperkte mogelijkheden om hier (zelf) vorm aan te geven? Doordat u bijvoorbeeld een kleine HRM-afdeling heeft? Of in verband met een beperkt budget en weinig uren die medewerkers hiervoor vrij kunnen maken? U kunt er aandacht aan besteden door afzonderlijke activiteiten, waarmee in kleine stapjes de aandacht en interesse bij medewerkers wordt gewekt. Dit met als doel het aanwakkeren van de intrinsieke motivatie van de medewerker, om hier zelf mee aan de slag te gaan.

Babysteps move mountains.

U kunt mij inschakelen in uw organisatie voor:

Workshop leefstijl, 1,5 uur, maximaal 10 deelnemers

Ik besteed aandacht aan:

  • gezonde keuzes in voeding, bijvoorbeeld in de supermarkt of kantine

  • invulling geven aan bewegen en sport, thuis en op het werk

  • tips voor ontspanning, ook zen op kantoor

  • een goede slaap: ’s morgen weer fit in de startblokken.

Prijs: € 350,- *

* exclusief BTW en eventuele reiskosten

Workshop mentale vitaliteit, 1,5 uur, maximaal 8 deelnemers

  • wat is stress en hoe ga ik ermee om

  • hoe ervaar ik meer energie

  • voldoening uit je werk halen, zingeving

  • manieren om zelfvertrouwen en veerkracht te vergroten

Prijs: € 350,- *

* exclusief BTW en eventuele reiskosten

Individuele fitgesprekken, 3 sessies van 1 uur

Ik besteed aandacht aan:

  • Intake: verkennen behoeften en mogelijkheden medewerker
  • Helpende en belemmerende factoren m.b.t. leefstijl/vitaliteit
  • Waar loop je tegenaan, hoe houd ik vol?

Prijs: € 180,- *

* exclusief BTW en eventuele reiskosten

Uiteraard kan ook een uitgebreider coachtraject op maat plaatsvinden.

Ontspanningsmassage hoofd/nek/schouders

Massage voor het ontspannen van spieren in het gebied van hoofd/nek/schouders. Hiermee kan ook spanningshoofdpijn worden verminderd en voorkomen. Een combinatie van Oosterse en Westerse massage. De medewerker zit hierbij op een stoel, de massage vindt plaats met kleding aan.
Massage duurt 15 minuten per medewerker.

Prijs: € 60,- * per uur

* exclusief BTW en eventuele reiskosten

Neem contact op met Judith Coaching voor een kennismakingsgesprek.

U wilt op weg naar een gezond, fit, ontspannen, harmonieus en zinvol leven.

Vrijblijvend kennismakingsgesprek?


Judith le Pair-Sommers

Schootsestraat 34
5616 RD Eindhoven
E:
M: 06  589 47 266

Bereikbaar:
maandag, vrijdag, zaterdag,
dinsdag t/m donderdag na 18.00 uur.

© Copyright Judith Coaching - website: Van Dongen Design - Inloggen